Gabinete de psicólogos en Bilbao
Especialistas en ansiedad y depresión
La respiración es algo esencial para la vida. Sin embargo, a pesar de ello no le solemos dar la relevancia que se merece. Los psicólogos recalcamos su importancia para luchar contra signos depresivos, de ansiedad, la fatiga y la tensión
Hace pocas semanas iniciamos como sociedad lo que están llamando desde los medios «desescalada». Tras dos meses confinados en nuestras casas por causas de fuerza mayor, nos enfrentamos ahora a esa «nueva normalidad», que consiste en salir con más o
El psicoterapeuta Paul Watzlawick, una personalidad en el mundo de la psicología —sobre todo de la rama sistémica de esta— suele utilizar un chiste para explicar la forma errónea en que algunas personas intentan resolver sus problemas. Empieza de
La autoestima influye directamente en nuestro estado de ánimo, en nuestro nivel de activación y en la forma en cómo nos relacionamos con los demás. También, en los casos más extremos, puede ser fuente de alteraciones psicológicas (como la
Para los psicólogos resulta curioso y a la vez altamente paradójico el desconocimiento que existe en nuestra sociedad acerca de las emociones. Y resulta paradójico porque las personas vivimos por y para ellas. Nuestros esfuerzos diarios están dirigidos
Se trata de un fenómeno universal. Desde los inicios de la Historia escrita diferentes pensadores han intentado desentrañar en qué consiste la ansiedad, su origen etc…Hasta que llegamos a día de hoy, con los psicólogos como principales responsables de
Los pensamientos son, en muchas ocasiones, los responsables de nuestro estado emocional. Imagina a una persona que piensa algo como “no caigo bien a nadie”. Es posible que su estado de ánimo no esté para tirar cohetes precisamente. Si
