El deporte, nuestro gran aliado en la lucha contra el estrés, la ansiedad y la depresión.

Cuando sentimos que las cosas nos van mal y el estrés, la ansiedad mantenida o la depresión nos complican el día a día, tendemos a dejar de practicar aquellas actividades que nos gustaban, que nos hacían disfrutar antes de sentirnos

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