Gabinete de psicólogos en Bilbao
Especialistas en ansiedad y depresión
Sí, lo hemos dicho ya varias veces en este blog, pero la capacidad asertiva es muy recomendable —por no decir imprescindible— para que podamos mantener una óptima salud psicológica. Recordemos: La asertividad es la habilidad de expresar nuestras opiniones y
O, por lo menos, los que crees tener. Deja que me explique. La psicología cognitiva afirma que gran parte de nuestros desajustes emocionales provienen de una mala interpretación de los hechos que nos rodean, de pensamientos que se disparan en