Fobias, miedos y otras hierbas
Mucha más gente de la que podríamos creer en un principio padece algún tipo de fobia. Las fobias se caracterizan por un miedo irracional (repetimos: irracional) e intenso hacia un objeto o una situación. La ansiedad aumenta en la persona que se encuentra frente al estímulo temido, también los niveles estrés, la sudoración y el ritmo cardiaco. Al mismo tiempo, una lluvia de pensamientos tremendistas inunda su cabeza de manera que le resulta imposible ver la situación como realmente es. Es decir, innocua. Afortunadamente, la psicología ha desarrollado métodos efectivos para tratar las fobias y vencerlas.
Un rasgo común entre las personas que padecen fobias es pensar que son las únicas que sufren ese tipo de miedo en concreto. Les produce vergüenza comentar su problema con alguien (incluso con un psicólogo especialista) porque creen que les mirarán como bichos raros. La buena noticia es que si tú eres una de esas personas, estás equivocado: Las fobias (de cualquier tipo) son más habituales de lo que crees, así que no tengas miedo de comentar tu caso y buscar ayuda.
Como muestra un botón. A continuación te presentamos cinco de las fobias más peculiares que también son más comunes de lo que te pueden parecer en un principio.
- Eufobia: Miedo a recibir buenas noticias.
- Koumpounofobia: Miedo a los botones. La gente que lo padece, usa prendas que se cierran con cremalleras o velcro. Steve Jobs, fundador de Apple, sufría este problema.
- Geniofobia: Miedo a tocarse la barbilla. Tanto la propia como la de otros.
- Coulorofobia: Miedo a los payasos y a los mimos. Si esta te parece extraña, permítenos decirte que el que esto escribe sentía un intenso miedo al ver a los reyes magos cuando era niño ¡Puede haber algo menos peligroso que los reyes magos!
- Penterafobia: Miedo irracional a la suegra (repetimos: irracional).
Sobra decir que si padeces estas u otro tipo de fobias y quieres ayuda para superarlas puedes ponerte en contacto con nosotros.
Psicox, tus psicólogos en Bilbao.
